活動筋骨

以前十年沒運動，也沒罪惡感

近一，兩年接觸了爬山及游泳後

間中偷懶就覺得過意不去

病了三星期，沒力氣是不運動的最佳借口

加上不穩定的天氣，我好像整個月都沒活動筋骨了

氣管還沒完全恢復，但我每天都好像非常疲憊似的

想想再這樣下去不是辦法

或許周六早上可以到公園走走，出出汗也不錯

希望自己能辦得到

繼續賴在床上，應該就再也動不了了！

努力!!!!!!!!!!!!!!!